Меню для разных профессий
30 сентября 2011 года
Нравится
.gif)
Меню для разных профессий
Основной закон рационального питания гласит, что наше питание должно быть основано на трех незыблемых принципах: разнообразии, сбалансированности, умеренности. Эти принципы постоянны, независимо от того, хотите вы поправиться, похудеть или же сохранить свой вес. Все знают, что в организм ежедневно должны поступать белки, жиры и углеводы, но мало кто задумывается, что их количество должно зависеть не от вашего аппетита или достатка, а от веса и характера работы. Давайте же остановимся на правилах для всех и правилах питания разных профессиональных групп.