Необычные признаки обезвоживания организма: когда организм бьёт тревогу
30 июня 2016 года
Нравится
О том, что нужно пить достаточное количество жидкости, знают, пожалуй, все. И особенно в летний зной. Вот только вопрос какой именно жидкости и какое количество «достаточное», ставит в тупик даже врачей. То нам говорят, что пить нужно не менее 6-8 стаканов в день, то утверждают, что столько пить совершенно не нужно, а жидкость мы вполне получим из супов-компотов и овощей-фруктов. Так кто же прав? Не хочется говорить банального: время покажет, потому что иногда бывает слишком поздно что-то изменить. Куда правильнее прислушаться не только к разумным врачам, утверждающим, что питьё – это чистая вода, а всё остальное, даже в жидком виде – еда, но и к себе! Ведь организм сам сигнализирует о нехватки воды, именно воды, а не соков-компотов-лимонадов…