Электронная книга "Азбука стройности" в трёх томах. В книге представлена полная версия моей концепции питания «Худеем с удовольствием!», программы «Интенсивная реанимация» и «Мягкая очистка» для быстрого и легкого снижения веса, с успехом опробованные и использующиеся много лет. На страницах книг мы вместе с вами ознакомимся с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научимся правилам сбалансированного питания, поймём, что правильно построенный рацион, положительные пищевые привычки и адекватная физическая нагрузка должны войти в нашу жизнь не на короткий промежуток времени, ограниченный очередной диетой, а навсегда! Книги написаны простым, доступным языком, содержат массу интересных фактов о питании, диетах, продуктах и многое другое!