Как сделать так, чтобы все усилия по подготовке к пляжному сезону не прошли даром!

Как же сделать так, чтобы отпуск принёс не только радость и замечательные воспоминания, но и укрепил наше здоровье?

Увы, зачастую «расстройства желудка» (а правильнее – кишечную диарею) воспринимают с какой-то лёгкостью, мол, подумаешь, «пронесло»! Специалисты же советуют серьезно отнестись к возникшим «неполадкам» в животе

Даже если вы весь год доводили своё тело до совершенства, последняя неделя перед отпуском позволит нанести «заключительные штрихи» и подготовиться к отпуску.

Сегодня весь православный мир отмечает светлый праздник Троицы, 50 день после Воскресения Христова, один из важнейших праздников христианского календаря.

Тартар (тар-тар, татарский бифштекс, бифштекс по-татарски, стейк тартар) - блюдо из вяленой конины, а также одноимённое современное блюдо из сырого мяса.

Пряностями мая в прошлые годы у нас были кориандр (кинза) и горчица, в этом году мне захотелось назначить мяту - род растений семейства Яснотковые.

Солнцезащитные кремы мы не едим, слава Богу, но вред они могут нанести нашему здоровью похлеще ядов, поступающих через пищеварительный тракт.

Кабачки давно и прочно вошли в рацион не только худеющих, но и гурманов, ведь из этих скромных овощей можно приготовить несметное количество блюд, и даже сварить… варенье!

Лето на носу, многие готовятся к отпускам и мечтают о красивом загаре. В идеале – безопасном. И потому сейчас все обсуждают и выбирают «идеальный» солнцезащитный крем. А нужно ли?