Рекомендации ВОЗ по питанию

Снижение веса на безуглеводных диетах, действительно, идёт гораздо быстрее, чем на гипокалорийных или безжировых, но зачастую в этом кроется очень бол...

Как известно, любая радуга – это преломление обычного белого цвета, поэтому справедливо было начать нашу «цветную диету» именно с продуктов белого цве...

Планка - это упражнение, которое является едва ли не самым простым и эффективным способом привести себя в форму и подтянуть практически все мышцы....

Диетологи советуют включить в диету овощи и фрукты различных цветов, так как этот способ поможет получить наибольшую пользу от продуктов....

Не такая уж она веселая – жизнь современного молодого человека, «грызущего гранит науки»......