Навигация

И снова об омега-3. Как выбрать достойный препарат

9 октября 2021 года


Нравится

Д-доктор, ваш персональный диетолог, будет «мучить» вас омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, чтобы вы навсегда запомнили их важность и нужность!

И сегодня - как правильно выбрать препарат с омега-3!

Для начала напомню, какие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты мы считаем самыми важными и где они содержатся. Наиболее ценными для человеческого организма являются: эйкозапентаеновая кислота (EPA или ЭПК), докозагексаеновая кислота (DHA или ДГК) и альфа-линоленовая кислота (ALA). Первые две – морского «происхождения», последняя – растительного (содержится в льняном, грецкого ореха, облепиховом, горчичном, конопляном и соевом маслах).

И да, дорогие мои читатели, реклама на сайте не для красоты - это ваша реальная помощь нуждающимся людям и животным военного Донецка, потому, потратьте пару минут - ознакомьтесь с заинтересовавшей картинкой!

Читать статью полностью



Передача "Если хочешь, будь здоров! С Людмилой Денисенко"