|
Навигация
|
Правильное питание для крепкого сна14 марта 2012 года Нравится
Правда, в том же самом холодильнике или на кухне есть и «антилекарства» - продукты, которые мешают уснуть! Давайте начнём с них! |
Последние новости
20 апреля 2024 года
Блюдом апреля назначим травяные чаи – напитки, получаемые при заваривании кипятком плодов, цветков, стеблей или корней растений, не содержащих кофеина... 19 апреля 2024 года
Сон и вес связаны непосредственно, а своевременный отход ко сну действительно защищает нас от ночного переедания.... 18 апреля 2024 года
Одним из таких вполне себе «удачных» заменителей оказался кэроб. Думаю, многие не в курсе, что это такое и с чем его едят. А потому сегодня подробнее ... 17 апреля 2024 года
Цвет, форма, рисунок, движение языка «расскажут» знающему человеку гораздо больше, чем может рассказать сам больной!... 16 апреля 2024 года
В последние годы очень популярны стали пророщенные зёрна, или как их сейчас часто именуют в меню модных ресторанов, "микрогрин". Почему же они считают... |
Долго ворочаетесь без сна, считаете баранов, обреченно щёлкаете пультом телевизора? И так уже длительное время? Рука сама тянется к снотворному? Остановитесь, ведь настоящее и самое безопасное лекарство от бессонницы может находиться не в аптечке, а в холодильнике.