Новая статья в «Комсомольской правде». Пропущенный завтрак заставляет выбирать самую калорийную еду
5 ноября 2012 года
Нравится
Статья в «Комсомольской правде» от 04.11.2012
Пропущенный завтрак заставляет выбирать самую калорийную еду
Голодный мозг настраивается на активный поиск пищи [что лучше есть по утрам]
Анна Кукарцева
Если вы пропускаете завтрак, тем самым вы вынуждаете мозг включаться в активный поиск еды в течение всего дня. И не просто еды, а самой калорийной, считают исследователи из Имперского колледжа в Лондоне, Великобритания.
Это выяснили с помощью МРТ, на котором сравнивали показания мозговых волн исследуемых - плотно позавтракавших и пропустивших утренний прием пищи.
Вот что думает диетолог Людмила Денисенко о пользе завтрака, особенно перед работой.