Навигация
Реклама

Статья в "Комсомольской правде": Белый хлеб вреден не только для талии, но и для сердца

2 апреля 2013 года


Нравится

Статья в "Комсомольской правде":

Белый хлеб вреден не только для талии, но и для сердца

Анна Кукарцева

Пять причин отказаться от сдобных булочек в пост

Диетологи давно говорят нам, что не стоит есть белый хлеб. Объясняя сухим языком науки, у белого хлеба высокий гликемический индекс (ГИ). Это означает, что углеводы в хлебе слишком быстрые, в крови они стремительно перерабатываются в глюкозу. То есть наешься им быстро, но также быстро потом хочется поесть еще больше. Вот вам и лишние кило на талии. Это самый большой недостаток, особенно для женщин, следящих за фигурой. Помимо этого, есть еще несколько причин отказаться от сдобных булочек

Читать статью полностью


loading...