10 ПРИЧИН ЗАВТРАКАТЬ
18 марта 2014 года
Нравится
Как часто мне приходится встречать людей, для которых привычный завтрак – это кофе и сигарета. И в «приложение» к такому началу дня – куча жалоб на самочувствие и, кстати, лишний вес тоже! А ведь завтрак – это начало нашего дня и от того, каким он будет, во многом зависит, как мы этот день проведём, а главное – закончим! Я не стану повторять надоевшее уже всем: «Завтрак съешь сам…», согласитесь, куда приятнее завтракать не в одиночестве, а на пару с любимым человеком или большой дружной семьёй, собравшись за круглым столом! Но в любом случае завтрак должен зарядить нас положительной энергией на целый день, «запустить» наши метаболические процессы, настроить на целый день продуктивной работы, а значит, первому приёму пищи стоит уделить пристальное внимание!