Статья в "Комсомольской правде" - 5 важных принципов любой диеты
14 мая 2015 года
Нравится
Статья в "Комсомольской правде" - 5 важных принципов любой диеты
Анна Кукарцева
Ешьте побольше овощей и поменьше жирного
Фото: RUSSIAN LOOK
Не всегда даже самые полезные продукты из той или иной региональной диете могут быть полезны людям, живущим за тысячи километров оттуда
Стремление к «идеальному» весу и поиски «идеального» питания – один из основных трендов последних десятилетий. Многие испытывают на себе диету за диетой, загораясь надеждой, и через некоторое время опять утопая в тоске и разочарованиях. Ученые периодически говорят нам, что средиземноморская, скандинавская или японская диета - самые-самые. Но всем ли они подойдут? Давайте разбираться с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Людмилой Денисенко.