Радуга продуктов или «цветная» диета по-новому
16 мая 2015 года
Нравится
Еда, как мы знаем, не только один из важнейших элементов жизнедеятельности человека, но и одно из удовольствий. При этом не только вкусовых и обонятельных, но и, безусловно, зрительных! На этом основаны многие диеты, в том числе и так называемая «цветная». И она вполне имеет право на существование, вот только разделять продукты по цветам в течение недели смысла не вижу, уж лучше, зная свойства того или иного «цветного» продукта , сочетать их в ежедневном рационе для максимальной пользы!
Почему же не использовать такую возможность - по максимуму разнообразить свой стол, "раскрасить" его всевозможными красками, принести пользу и вкус в свой дневной рацион!