Записки о еде (5) Ирины Рыжовой

Сегодня, в преддверии профессионального праздника учителей, как врачу-диетологу мне захотелось поговорить об их питании....

Мочить можно всё, что угодно: фрукты, ягоды, овощи, бахчевые, и это не только просто, но и вкусно, а в некоторых случаях и полезнее, чем другие способ...

Ваше плохо настроение, постоянное «зажёвывание» проблем - это явный признак нехватки серотонина - так называемого « женского гормона счастья»....

Диетолог не может остаться в стороне от Всемирного дня туризма, и свой вклад в дело пропаганды туризма вношу своими заметками о наших "кулинарных путе...

О том, что детям крайне важно принимать дополнительно препараты йода, магния и витамин В12, мы уже говорили. Как же выбирать препараты?...