Навигация
Реклама

Акваэробика

6 апреля 2012 года


Нравится

Акваэробика (аквааэробика, гидроаэробика, водная гимнастика) давно завоевала сердца любителей фитнеса, ведь это не только приятная альтернатива тренировкам в спортзале, требующим большой нагрузки, но иногда просто незаменимый вид физической активности! Есть такие заболевания, при которых тяжёлые физические нагрузки просто запрещены, тогда на выручку приходит акваэробика! А часто для людей с большим избыточным весом гидроаэробика является первым и очень эффективным шагом к стройной фигуре. Да и если вы не привыкли изнурять себя на тренажерах, если вы без симпатии относитесь к тем, кто, обливаясь потом, проводит несколько часов в зале фитнеса, то вам стоит задуматься о гимнастике в воде.

Читать статью полностью


Комментарии читателей (0) Добавить комментарий
Новый комментарий

Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии модерируются, пожалуйста, не спамьте.



Загрузка...