Статья в «Комсомольской правде. 20 важных продуктов для хорошего женского настроения
8 октября 2012 года
Нравится
Статья в «Комсомольской правде» от 4.10.2012
20 важных продуктов для хорошего женского настроения
Хандра, заедание проблем чем попало - явный признак нехватки серотонина, «женского гормона счастья». Но можно заесть депрессию правильно!
Хандра, заедание проблем чем попало - явный признак нехватки серотонина, «женского гормона счастья». Но можно заесть депрессию правильно!
Вот что рассказала нам диетолог Людмила Денисенко:
- Если сейчас спросить у любой из вас, какие продукты повышают уровень «гормона счастья» в организме, то 9 из 10, не задумываясь, назовут шоколад! Конечно, он же такой вкусный, всегда повышает настроение! Но, как оказалось, шоколад далеко не лидер в списке продуктов, способствующих производству серотонина у женщин.