Статья в "Комсомолке" -Почему совам вредно «не есть после шести»?
3 декабря 2012 года
Нравится
Статья в "Комсомольской правде" - Почему совам вредно «не есть после шести»?
Даже следуя «дедовскому» методу похудения, поздно засыпающие особы умудряются набирать лишний вес. В чем проблемы, выясняем с диетологом Людмилой Денисенко
Собственно, сейчас все знают, что принцип «после шести не есть» идет еще с советских времен. Когда граждане заканчивали трудиться в пять вечера, к этому времени успевали добраться до дома и поужинать. И спать ложились в 21-22 часа. То есть невольно соблюдали правило, которого и сейчас придерживаются многие диетологи: нельзя есть за четыре часа до сна.