Контрастные диеты (разгрузочные дни) в лечебном питании
7 декабря 2012 года
Нравится
![](http://www.abcslim.ru/data/images1/812.jpg)
Система «зигзагов» предусматривает относительно резкое, кратковременное изменение диеты. Такие диеты и соответственно дни их применения получили название контрастных. Контрастные диеты (дни) бывают двух видов: нагрузочные («плюс-зигзаги») и разгрузочные («минус-зигзаги»).