Навигация
Реклама

Статья в "Комсомольской правде". Топ постных продуктов, которые дадут максимум энергии

27 марта 2013 года


Нравится

Статья в "Комсомольской правде"

Топ постных продуктов, которые дадут максимум энергии

Анна Кукарцева

Именно сейчас так важно есть то, что в полной мере снабдит нас необходимыми витаминами и микроэлементами, чтобы поддержать бодрость и весенний иммунитет

Фото: РИА "Новости"

Прошла уже почти неделя Великого поста, и пока мы еще не очень замечаем нехватку энергии – организм «подбирает» запасы. Но чем дальше, тем сложнее будет выдержать строгий пост. А ведь весной особенно важно, чтобы в организме были сбалансированы витамины, минералы и микроэлементы в достаточном количестве. Как улучшить свой рацион, нам подсказывает наш постоянный эксперт, диетолог Людмила Денисенко.

Читать статью полностью