Навигация
Реклама

Овощи для фигуры и здоровья

31 июля 2013 года


Нравится

Хорошо известно, что мясо безболезненно можно заменять в рационе рыбой, молоком или яйцами, а то и вовсе от него отказаться, но вот овощи заменить практически нечем! Да и не стоит, ведь овощи предназначены для поддержания и сохранения здоровья, поэтому они нужны человеку ежедневно и в любое время года.

Сейчас, летом, овощи могут и должны составлять наибольшую часть нашего рациона - в сыром, тушеном, запечённом, отварном, жареном на гриле или в растительном масле, приготовленными на пару или в фольге... Вариантов блюд из овощей тысячи, поэтому ваш летний рацион будет максимально разнообразен!

Предлагаю в августе познакомиться поближе с различными овощами, сезон которых в самом разгаре!

Читать статью полностью


Комментарии читателей (0) Добавить комментарий
Новый комментарий

Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии модерируются, пожалуйста, не спамьте.