Статья в "Комсомольской правде" - 5 способов усыпить ночной аппетит
20 декабря 2013 года
Нравится
Статья в "Комсомольской правде" - 5 способов усыпить ночной аппетит 
Анна Кукарцева
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Зимой усталость по вечерам какая-то особенная. Ее все время хочется заесть. Можно ли победить ночного обжору? [пошаговая инструкция]
- По ночам к холодильнику тянет нескольких категорий людей: тех, кто находится в активной погоне за фигурой (они или сидят на диете, или просто жестко ограничивают количество и качество пищи); тех, кто, не сидя на диете, банально недоедают днем – из-за отсутствия времени или личной неорганизованности; и тех у кого одиночество или личные проблемы вызывают желание их просто «заесть», - поясняет наш эксперт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Людмила Денисенко.