Навигация
Реклама

«Питание» для мозга

2 сентября 2015 года


Нравится

Начался учебный год, и с ним приходит «головная боль» у родителей школьников и студентов, как кормить своих чад, чтобы мозги «хорошо работали». Впрочем, о «питании» для мозга полезно почитать всем, кто работает исключительно «головой».

Наш мозг привык «питаться» углеводами, и в первую очередь – сахарозой, однако, это не означает, что для хорошей работы мозга нужен только сахар или сладости, гораздо полезнее для него не «быстрые» углеводы, а «медленные» - из цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Но кроме этого нашему мозгу крайне необходимы и многие другие компоненты пищи.

Читать статью полностью


Комментарии читателей (0) Добавить комментарий
Новый комментарий

Все поля обязательны для заполнения.
Комментарии модерируются, пожалуйста, не спамьте.



Загрузка...