Навигация
Реклама

И снова о питании кормящих мам

10 августа 2016 года


Нравится

Вот и свершилось, уже моя дочка стала мамой и первые недели нашей куколки-внучки проходят под неусыпным контролем бабушки-диетолога. И снова вопрос питания кормящей мамы встаёт как никогда остро. А ещё и вопросы подруг моей дочери в её инстаграмм и влоге, таких же юных кормящих мам, заставили меня вновь вернуться к этой теме.

Бедные мамочки! Наставления мам-бабушек старшего поколения, запугивания педиатров, не всегда разумные советы консультантов по ГВ ведут к растерянности, а чаще - коликам у малышей и слезам юных мам. И начинается: педиатр сажает маму на строжайшую диету: отварное мясо, творог, никаких свежих овощей-фруктов. В итоге у мамы запор, у ребёнка - колики!

Что же делать? Для начала понять, что кормление грудью - не болезнь, не специальное стрессовое состояние, угрожающее жизни. Не требуется никакой специальной диеты! Ни одно живое существо на планете не меняет свой рацион после рождения детеныша.

Читать статью полностью