Навигация
Реклама

Спокойствие, только спокойствие! 10 продуктов против стресса

30 августа 2016 года


Нравится

Вот и лето пролетело, отпуск у многих позади, следующего ждать ещё почти год, а лето теперь в ближайшие месяцы можно только… купить, улетев в тёплые края вслед за перелётными птицами. Возвращение к работе, а детям – в школу после отпуска или длительных каникул – всегда стресс! Врачи говорят, что «послеотпускная» адаптация длится две недели. И рекомендуют в это время немного пожалеть себя, не перенапрягаться на работе, больше отдыхать, вовремя ложиться спать и по возможности ограничивать себя от неприятных новостей. О том, как питаться, чтобы облегчить стресс, я уже писала, хочу сегодня рассказать о десятке продуктов – лучших помощниках против стресса, которые гарантированно смогут поднять настроение в тяжелый день.

Читать статью полностью


Комментарии читателей (1) Добавить комментарий
31 августа, 14:20
татьяна

Приветствую Вас мне 65 лет я всю свою жизнь хотела похудеть и не похудела может быть Вы мне чемто поможете за ранее благодарю ВАС с уважением Татьяна


Загрузка...