Навигация
30 сентября 2021 года

Снижение веса на безуглеводных диетах, действительно, идёт гораздо быстрее, чем на гипокалорийных или безжировых, но зачастую в этом кроется очень большой обман. Давайте рассуждать вместе!

29 сентября 2021 года

Давайте попробуем разобраться, как отучить себя от сладкого. И надо ли вообще это делать?

28 сентября 2021 года

Мои постоянные читатели помнят, что мы много раз говорили о гликемическом индексе (ГИ) и гликемической нагрузке (ГН). Но есть ещё и инсулиновый индекс! Разбираемся?

27 сентября 2021 года

Диетолог не может остаться в стороне от Всемирного дня туризма, и свой вклад в дело его пропаганды вношу своими заметками о наших "кулинарных путешествиях".

26 сентября 2021 года

В этом году, коль кухней сентября мы выбрали калмыцкую, деликатесом назначим ширтан (шартан, шыртан, шитран) - традиционное чувашское колбасное изделие, считающееся деликатесом, праздничным блюдом.

25 сентября 2021 года

В этом году, коль кухней сентября мы назначили калмыцкую, пряностью месяца мне захотелось назначить калину - самую, пожалуй, «русскую» ягоду.

24 сентября 2021 года

Предлагаю шесть простых правил перехода на «осенний» режим, чтобы сохранить здоровье, работоспособность и хорошее настроение.

24 сентября 2021 года

Новая передача уже на Ютубе на канале "Юнион Семейный".

23 сентября 2021 года

Берём календарь и ручку и каждый день, как в армии, отмечаем последние сто дней до (дембеля) Нового года!

22 сентября 2021 года

Жевательная резинка – вид конфеты, которая состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок.



Передача "Если хочешь, будь здоров! С Людмилой Денисенко"